Saúde do homem – Cuidados

Aplicativos que auxiliam nos cuidados da saúde do homem

Aplicativos que auxiliam o cuidado com a saúde

É muito comum vermos homens deixando sua saúde de lado. A procura por médicos, pela parte deles, é sempre uma briga e isso vem causando muita preocupação por parte de médicos e família. Hoje a aparência é um fator importante para muitos, mas acabam esquecendo-se de pontos necessários, como check-ups e exames rotineiros. Sabendo disso, preparamos uma matéria bem interessante com alguns apps bacanas, que auxilia cuidar da sua saúde.

Dieta e Saúde

Vamos começar com o app mais procurado: o auxiliar de perda de peso. O Dieta e Saúde deixa sua dieta mais divertida e fácil de encarar. Conhecida como “dieta dos pontos”, atribui pontos a todos os alimentos consumidos, calculando tudo ao final do dia. Fazendo sua avaliação inicial, o app permite que você acompanhe sua trajetória e seu IMC. O importante é comer na quantia certa e não passar os pontos que lhe foram atribuídos. Um bom aplicativo que mostra os cuidados básicos principalmente com alimentação.

VirtuaGym

O VirtuaGym é um ótimo app para homem que deseja desenvolver uma rotina com foco na alimentação saudável e ganha de massa muscular. Possui um banco de dados onde o usuário pode montar sua grade de exercícios e ainda conta com boas sugestões de séries.

Diário Cefaleia

Homens com dores de cabeça frequentes não é algo normal. O Diário de Cefaleia é um app onde os usuários podem criar e enviar relatórios sobre suas dores de cabeça a um médico. O aplicativo permite criar ocorrências das dores, onde indicam dia, horário, local da dor, intensidade e o fator que pode ter desencadeado o problema. E o mais interessante é que esses dados podem ser enviados direto para o e-mail de um médico especialista a sua escolha.

Drink-O-Matic

O ser humano precisa, em média, beber 2 litros de água por dia. Mas quem disse que isso é fácil? Para ajudar, temos o Drink-O-Matic. O app deixa você escolher a quantidade de água que deseja beber e já te informa quantos copos são necessários para alcançar o objetivo. E ainda possui um alarme para lembra-lo de beber água.

Pillboxie

No Pillboxie você pode marcar todos os remédios que devem ser tomados (incluindo o formato dos comprimidos). É muito útil para quem precisa tomar remédios controlados, injeções ou vitaminas. Também ajuda muito àqueles que tomam remédios diários, no mesmo horário.

Cardiograph

Com auxílio da câmera ou com a luz do flash, o app Cardiograph mede a frequência cardíaca do usuário. Podendo salvar os resultados para futuramente fazer comparações, ainda possibilita um histórico cardíaco dos amigos e traça um perfil individual para cada um que usar.

Socorro

“Socorro” armazena todos seus dados sobre cuidados com doenças, alergias, medicamentos, pessoas para contato e planos de saúde, auxiliando na procura das informações em casos de emergências. O app, além de armazenar os dados médicos, disponibiliza uma lista de números de discagem rápida.

Cuecas, fiquem atentos: Saúde é um fator importante demais para ser deixado de lado. Siga as dicas, faça visitar regulares ao médico e cuide-se!

Este artigo é um oferecimento da Gaveta de Cueca ao Bar Metrosexual.

Comentários, dúvidas, criticas e sugestões

3 Comentários para “Saúde do homem – Cuidados”
  1. Eurides Oliveira Rocha Junior disse:

    Ola! Gostaria muito qu e se possivel fosse publicado uma materia ensinando com fotos e ate video como
    fazer a barba e cavanhaque corretamente.

  2. Oséias disse:

    Sabe se alum desses apps tem para pc desktop? Ou é somente para iphone/ipad?

  3. Tem para Android também, ou também tem o emulador de Iphone, ai vc tem um iphone no pc.

    http://www.youtube.com/watch?v=nC3jYh7pfWY

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