Pele mais bonita e saudável

Guia de cuidados para manter a saúde da pele em dia

Quer deixar sua pele bonita e aumentar o cartaz com as mulheres? Confira essas dicas bem bacanas

Há muito tempo, que cuidar bem da pele deixou de ser apenas uma preocupação feminina.Hoje em dia é comum que homens e mulheres busquem se cuidar da mesma forma.Além disso, hoje em dia, homens que se cuidam são cada vez mais valorizados pelas mulheres, e se você pretende ficar “bem na fita” é melhor prestar mais atenção a isso.Vamos conferir aqui então algumas dicas pra lá de importantes que com certeza vão te ajudar bastante.Veja só:

1- Cuidado no Banho
É importante não tomar banho com a água muito quente, pois acaba tornado-a envelhecida antes do tempo. Além disso, evite sabonetes que ressecam muito a pele, pois pode deixá-la opaca e sem vida.Evite as buchas vegetais ou esponjas industrializadas.Quando elas são utilizadas diariamente , podem contribuir para a retirada da oleosidade da pele.

2-Faça limpeza de pele
O ideal é que voc6e faça uma ou 2 vezes por mês uma limpeza de pele com um profissional. As limpezas de pele são ótimas para remover cravos e espinhas mais profundos e difíceis de extrair bem como aplicar máscaras com propriedades calmantes. Se puder, faça uma limpeza por mês com um profissional ou então faça você mesmo algumas máscaras caseiras.

3-Hidratação é tudo!

Beba bastante água! Sua saúde vem de dentro pra fora, e nada como um corpo bem hidratado refletindo por fora não é verdade? Abuse e use da água!

4-Abandone o cigarro

Fumar faz com que a sua pele pareça mais velha, sem brilho e contribui para o aparecimento precoce das rugas. Fumar faz com que os minúsculos vasos sanguíneos da sua pele sejam reduzidos, o que provoca uma diminuição do fluxo sanguíneo e consequentemente priva a pele de oxigênio e nutrientes importantes como a vitamina A. Fumar danifica também o colágeno e a elastina – fibras importantes que dão a força e elasticidade á sua pele. Se você fuma, a melhor forma de proteger a sua pele é mesmo parar de fumar.

5-Use filtro solar!

Filtro solar não existe somente para ir a praia.Infelizmente a radiação dos raios ultravioleta pode prejudicar nossa pele sem que percebamos.Utilize ao menos um protetor com fator 15, para que sua pele fique protegida e sempre jovem.

6-Cuide da sua alimentação

Pois é, os excessos de gordura normalmente são expelidos pela pele, causando obstrução dos poros e levando a acnes e outros problemas. O sal também aumenta a retenção de líquido, dando à pele uma aparência de inchada. O álcool também é um grande vilão da pele. Dê preferência a alimentos que ajudam a renovação celular, como os ricos em vitamina A (cenoura, legumes verdes, funcho) e vitamina C (laranja, acerola)

7-Evite espremer cravos e espinhas

Evite ficar mexendo na sua pele o tempo todo, principalmente, por que nossos dedos e unhas acumulam muita sujeira. Isso pode até infeccionar sua pele.Deixe para mexer neles durante o banho, quando a pele está limpa, e húmida, fácil de mexer.Mas evite ao máximo, deixe para um profissional como um esteticista ou dermatologista.

Pois é pessoal, espero que tenham gostado das nossas dicas para deixar a pele de vocês bem mais bem cuidada. Não pense que as mulheres não reparam nisso, por que elas reparam sim! E você não vai querer fazer feito com a mulherada não é?

Dicas e sugestões deixe nos comentários, ok?

Comentários, dúvidas, criticas e sugestões

8 Comentários para “Pele mais bonita e saudável”
  1. Brunowork1 disse:

    Gostei das dicas, vou tentar! 🙂

  2. Caio Santana disse:

    gostei das dicas, sou super fã do site mas acho que vocês poderiam serem mais explicativos como por exemplo: recomendar os melhores sabonetes, dicas para peles secas e oleosas, quantas vezes ao dia lavar o rosto com sabonete. são só algumas dicas, mas de qualquer forma parabéns ! :33

  3. Marcos Jr disse:

    Isso ai hidratação é tudo pele,cabelos.

  4. Marcos Jr disse:

    Para rostos muito oleosos lavar duas vezes ao dia,
    Para rostos oleosos uma vez no dia e em seguida protetor solar para peles oleosas ou pele seca dependendo da sua pele (gosto de Spectraban e o da avon) e um protetor solar para o contorno dos olhos, vem com cafeina que estimula a circulação sanguínea evitando as temidas olheiras (#fikaadica william wack), lembrando que a pele da areá dos olhos são diferentes da pele do rosto e corpo (é mais fina) gosto da nivea visage.
    Sabonete que indico é neutrogena limpeza profunda e anti-cravos (uso e SUPERAPROVO)….

  5. caio disse:

    Cara vc teria como por favor me dizer bons dermatologistas aqui no rio de janeiro ?? eu tento várias coisas e nada dá certo :((

  6. Cara, vai depender do seu plano e tals. Na Barra tem uns bons e tem cabeça mais aberta.

  7. caio disse:

    meu plano é unimed alfa , além de marcas de espinhas tenho poros abertos tbm é complicado ..

  8. O ideal é procurar dermatologistas novos, nada de dermatologista de idade porque são mais conservadores. Melhor ainda se for uma clínica de estética, pq lá oferecem uma variedade maior de tratamentos.

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