Barriga de cerveja – Como perder

Cerveja engorda ? Informações e dicas para perder a famosa barriga de chopp

barriga de cerveja 2O volume desproporcional ao resto do corpo, localizado na região do abdômen, costumam serem chamados de barriga de cerveja ou também barriga de chopp. Porém na maioria das vezes, não está ligado apenas ao consumo excessivo da bebida. Os melhores petiscos para cerveja são muitos gordurosos: Tipo frango a passarinho, salaminho e dentre outros alimentos. Eles podem causar o acúmulo na região, criando o famoso apelido de barriga de cerveja. Mas cerveja engorda ?

Nós já abordamos sobre esse assunto, e relembrando esse fato, é sim. Por conter ingredientes naturais como qualquer outra refeição, acaba engordando. A bebida não possui tanta caloria, tendo uma lata em média de 140 ~ 150 calorias apenas. O problema é, ninguém bebe apenas uma lata de cerveja. Aliás, quem bebe uma lata bebe muitas, então imagina uma garrafa de 600 ml ? É quase o dobro de uma lata.

Quem tem tendência em acumular gordura na região do barriga, irá ter a famosa barriga de cerveja independente de beber ou não. Basta ter uma alimentação inadequada, composta de muitas gordura de má qualidade e carboidratos em grande quantidade. Fora a falta de exercícios ! Não atoa, conheço um homem que bebe duas vezes na semana e não tem barriga. Por que ? Exercícios aeróbicos regulares, fora a musculação.

foto barriga de cerveja

Homens tem maior tendência de ter barriga de cerveja…

Se perceberem a quantidade de pessoas com barrigas de chopp é bem maior no sexo masculino. Esse fato acontece por motivo simples. As mulheres costumam acumular a gordura nas região do quadril e nas nádegas, gerando as famosas celulites. Os homens não tem celulite, porém a barriguinha de cerveja que costumam chamar de excesso de gostosura, não dá pra fugir.
Isso não significa que você mulher não tenha barriga de cerveja. Pois como já falei anteriormente, se tiver tendência de acúmulo de gordura na região, irá se formar. Como também, obrigatoriamente homens terão se beber cerveja. Tudo dependerá do seu biotipo.

Bebida fermentada causa a famosa barriguinha de cerveja

O volume na região também está ligado a bebidas fermentadas. Porque acontece um processo de formação de gases, consequentemente distensão no abdômen  Por isso alguns não tem muita gordura, mas tem volume no local. Quando tocamos, sentimos uma espécie de balão inchado.

Como perder barriga de cerveja

Não pense ser fácil perder barriga. Não é igual a perder peso, porque ela fica dentro da região do abdômen. Segue algumas dicas:

1 – Alimentação precisa ser indicado por um endocrinologista ou nutricionista. Comendo de três em três horas, você deve beber apenas uma vez na semana. Somos seres humanos, logo temos um dia de ” lixo ” pra curtir a vida.

2 – Atividade física aeróbica é indispensável, porque a gordura precisa ser queimada pra desaparecer do seu corpo. Não estamos falando de musculação, mas sim atividades do tipo corrida, luta…

3 – Li na Regista GQ Brasil desse mês, sobre procedimento feito em clínicas de estéticas pra perder a famosa barriga de cerveja. São feitas sessões de radiofrequência no qual são emitidos ondas de calor. Elas aceleram o metabolismo, fazendo a perda da gordura no local. Também estimula a produção de colágeno, dando mais firmeza na pele, diminuindo a flacidez e deixando a pele mais rígida ( no bom sentido da palavra ).
Pra mim foi uma dica importante, sair da mesma e velha informação, melhorar alimentação e atividades físicas. Aposto que já leram sobre isso várias vezes, então estão cansados de ouvir a mesma ladainha.

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